Zadbaj o kręgosłup podczas wakacyjnych zajęć jogi

Lato to dobry moment, by zadbać o swoje zdrowie i dobre samopoczucie. Wspólnie z Joga Wodzisław zapraszamy na cykl wakacyjnych zajęć jogi, które będą odbywać się w sali "Syrenki" na terenie Ośrodka Rekreacyjnego "Balaton".

Spotkania poświęcone będą przede wszystkim zdrowiu kręgosłupa. Uczestnicy wykonają ćwiczenia wzmacniające mięśnie odpowiedzialne za prawidłową postawę ciała, poprawią swoją elastyczność, a także poznają techniki świadomego oddechu i relaksacji.

Zajęcia odbędą się 9 i 30 lipca oraz 20 i 27 sierpnia w godz. 18:15-19:30. W okresie wakacyjnym nie obowiązują karnety. Koszt udziału w jednych zajęciach wynosi 35 zł. Zapisy prowadzone są pod numerem telefonu 668 336 121.

Zapraszamy wszystkich, którzy chcą aktywnie spędzić letnie popołudnie, odprężyć się i zadbać o swoje ciało.